Bando alle zanzare. Il modo migliore per sbarazzarsene
08/07/2021 Benessere
In estate tornano le zanzare e le loro insopportabili punture. Per proteggerti senza ricorrere a prodotti chimici, opta per i diffusori elettrici anti... Leggi tutto ⟶
Frutta e verdura di stagione. Cosa mangiare a luglio?
05/07/2021 Alimentazione, Benessere
L'Osservatorio Nomisma ha recentemente disegnato il profilo del consumatore italiano di ortofrutta per il quale questi prodotti sono soprattutto sinon... Leggi tutto ⟶
Tre tipi di camminata per rilassare la mente
01/07/2021 Benessere, Brucia Grassi
Oltre ad essere un ottimo modo per combattere la sedentarietà, camminare fa bene alla mente. Facile e accessibile a tutti senza bisogno di un coach... Leggi tutto ⟶
Animali domestici. I migliori amici della nostra salute
28/06/2021 Benessere
Noi li amiamo e loro... ci ricambiano! In Italia, gli oltre 11 milioni di cani e i 2 milioni di gatti addolciscono la nostra vita quotidiana e ci aiut... Leggi tutto ⟶
5 frutti a basso contenuto di zucchero da mangiare durante una dieta
24/06/2021 Alimentazione, Benessere
Sì, anche la frutta ha zuccheri e carboidrati ma dovresti assolutamente continuare a mangiarli. Una dieta ricca di frutta, infatti, è stata collegata... Leggi tutto ⟶
3 sane e deliziose ricette di insalate da gustare per tutta l'estate
21/06/2021 Alimentazione
Quando le stagioni cambiano, cambiano anche gli ingredienti dei pasti, soprattutto se si preferiscono condimenti freschi e coltivati vicino a casa. Or... Leggi tutto ⟶
4-7-8. Scopri i benefici di questa tecnica di respirazione
17/06/2021 Benessere
Ci sono poche cose così frustranti come non riuscire ad addormentarsi, specialmente se hai una giornata importante davanti a te e hai bisogno di ripos... Leggi tutto ⟶
Come sbarazzarsi dell'ascella pezzata. Al più presto!
14/06/2021 Benessere
Sappiamo tutti che le ascelle sudate possono far parte della vita. Ma cosa succede quando la situazione passa da normale a... imbarazzante? La su... Leggi tutto ⟶
5 modi facili e veloci per sbarazzarsi delle borse sotto gli occhi
10/06/2021 Bellezza
"Wow, sembri proprio stanco!": questa è la frase che a nessuno piace sentirsi dire da un amico, un collega o un compagno di classe come prima cosa al... Leggi tutto ⟶
Stress? 3 app gratuire per sconfiggerlo
08/06/2021 Benessere
La meditazione esiste da secoli ma solo recentemente è stato dimostrato come questa antica pratica aiuti a creare la consapevolezza e abbia reali bene... Leggi tutto ⟶
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